Segítség! Társfüggő lettem!

 

Az ember társas lány, illetve lény, vagyis akkor érzi jól magát, ha nincs egyedül. De mi a bajunk a magánnyal? Mennyit tudunk elviselni belőle és miért? Tudod-e mik a társfüggőség félreérthetetlen jelei?

 

Hol vannak a határok?

 
Ha van valakid, akkor teljesen természetes, hogy ragaszkodsz hozzá és szereted, hiszen ezért vagytok együtt. És mint minden kapcsolatban, bizonyára te is tettél már számos kompromisszumot és engedtél olyan dolgokban, amiket szerettél volna, hogy másképp legyenek.
 
Ez teljesen természetes, ettől még nem lettél és nem leszel társfüggő. A probléma ott kezdődik, ha valaki túl gyakran mond le saját vágyairól a másik javára, mert attól fél, hogy a viták és nézeteltérések szakításhoz vezetnek.

Kik lesznek társfüggők?

 

Az okokat leginkább a gyermekkorban kell keresni. Nagyobb mértékben alakul ki a társfüggőség azoknál, akiket még a széltől is óvtak szüleik, vagy azoknál, akiket nem szerettek eléggé és ezért felnőtt korban a partnerüktől várják el a feltétlen szeretetet.

Az ilyen emberek megpróbálják kisajátítani maguknak, és egyúttal mindentől megóvni szerelmük tárgyát.

A társfüggő emberek többsége nő, bár a férfiak körében is találkozhatunk velük. Maga a társfüggőség fokozatosan alakul ki és hátterében a magánytól való beteges félelem húzódik meg. Sokan szinte bármit elnéznek a párjuknak csak azért, mert rettegnek attól, hogy elhagyják őket.

Az ilyen emberek szinte feladják önállóságukat és saját vágyaikat, hogy partnerük akaratának alárendeljék magukat. Szélsőséges esetben a társfüggőség annyira hatalmukba keríti őket, hogy az olyan nyilvánvaló problémák, mint az alkoholizmus, a drog, vagy az erőszak ellenére sem képesek kilépni a kapcsolatból.

 

Társfüggőség figyelmeztető jelei:

  • Rettegsz attól, hogy akár csak rövid időre is, de ne legyen valakid.
  • Partnered minden óhaját teljesíted még akkor is, ha nem értesz vele egyet.
  • Sosem mondasz neki ellent és sosem érvényesíted az akaratodat, ha az eltér az övétől.
  • Cigaretta-, alkohol-, vagy drogfüggő vagy.
  • Nincsenek barátaid, nincs hobbid és csak a partnered fontos számodra, másra szinte gondolni sem tudsz

 

Merre tovább?

 
Ha úgy érzed túlságosan függsz a partneredtől, akkor a saját kezedbe kell venni életed irányítását. A társfüggőség tényének felismerése már út a kiúthoz. Szervezz magadnak több saját programot, olyanokat, amelyeket egyedül, vagy a barátaiddal végzel. Iratkozz be egy tanfolyamra, járj el tornázni, vagy válassz egyéb sportot. A lényeg az, hogy olyan tevékenységet keress magadnak, amelyet akkor is örömmel végzel, ha kedvesed nincs melletted.
 
Könnyebb, mint hinnéd.

 

 

Tetszett a cikk? Kérjük nyomj egy lájkot. Köszönjük.

Forrás: magazin.zassa.hu



 
 
Készíts ingyenes honlapot Webnode